Question 1

Wat doet een sportdiëtist?

Accepted Answer

Een sportdiëtist is een BIG-geregistreerde diëtist met een erkende specialisatie in sportvoeding. Ze helpen sporters met persoonlijk voedingsadvies om beter te presteren, sneller te herstellen en sportdoelen te bereiken — van hobby-hardlopers tot topsporters.

Question 2

Wat is het verschil tussen een diëtist en een sportdiëtist?

Accepted Answer

Een diëtist heeft HBO Voeding & Diëtetiek afgerond. Een sportdiëtist heeft daarbovenop een postacademische specialisatie in sportvoeding gedaan (bv. VU of HAN) en is vaak aangesloten bij de Vereniging Sportdiëtetiek Nederland (VSN). De expertise op sportvoeding is wezenlijk dieper.

Question 3

Wordt een sportdiëtist vergoed door de zorgverzekering?

Accepted Answer

Ja, vanuit de basisverzekering krijg je 3 uur diëtetiek per jaar vergoed — óók bij een sportdiëtist, mits deze BIG-geregistreerd is. Veel aanvullende pakketten bieden extra uren (2–8 uur). Check je polis op "diëtetiek" of "voedingsadvies".

Question 4

Hoe vaak moet ik naar een sportdiëtist?

Accepted Answer

Een standaard traject bestaat uit een intake plus 3–4 vervolgconsulten over 3–6 maanden. Bij specifieke wedstrijddoelen of complexe situaties kunnen extra afspraken zinvol zijn.

Question 5

Is een sportdiëtist alleen voor topsporters?

Accepted Answer

Absoluut niet. Hobby- en recreatieve sporters hebben vaak minstens zoveel baat bij een sportdiëtist. Of je nu begint met hardlopen of al jaren traint: goede voeding maakt een groot verschil in hoe je je voelt én presteert.

Question 6

Kan ik online terecht bij een sportdiëtist?

Accepted Answer

Ja, de meeste sportdiëtisten bieden online consulten via videobellen aan. Dat werkt prima, vooral voor vervolgafspraken. Voor de intake kiezen veel cliënten liever voor een persoonlijk gesprek, maar online werkt ook uitstekend.

Question 7

Wat kost een consult?

Accepted Answer

Een intake (60–90 min) kost gemiddeld €85–120. Vervolgconsulten (30–45 min) liggen rond €45–70. Online consulten zijn vaak iets goedkoper. Veel kosten worden (deels) vergoed via je zorgverzekering.

Question 8

Hoe bereid ik me voor op mijn eerste afspraak?

Accepted Answer

Vooraf krijg je vaak een eetdagboek van 3–7 dagen om in te vullen. Neem ook mee: je trainingsschema, eventuele bloedwaardes van de huisarts, je sportdoelen en medicatielijst. Hoe eerlijker en completer, hoe bruikbaarder het advies.

Question 9

Krijg ik een voedingsschema op maat?

Accepted Answer

Ja. Een sportdiëtist werkt niet met kant-en-klare dieetlijsten, maar maakt een persoonlijk plan dat past bij jouw sport, doelen, voorkeuren en leefstijl. Het plan is flexibel en wordt tijdens vervolgafspraken bijgesteld.

Question 10

Helpt een sportdiëtist ook met afvallen?

Accepted Answer

Zeker — maar dan op een manier die je sportprestatie respecteert. In plaats van "minder eten en meer bewegen" krijg je een plan met mild caloriedeficit, hogere eiwitinname en macro's-periodisering rondom training, zodat je vet verliest zonder spier- of krachtverlies.

Veelgestelde Vragen

Over sportdiëtisten

Kosten & Vergoeding

Praktisch

Voedingsadvies & Doelen

Gezondheid & Welzijn

Over Ons Platform

Staat je vraag er niet bij?