Frias Food Coaching

Jan de Leeuw

Ik ben ontzettend tevreden over de begeleiding van Jaime. Dankzij zijn coaching heb ik eindelijk een fijne balans gevonden tussen mijn energie, voeding en sport. De adviezen zijn praktisch, haalbaar en sluiten perfect aan op mijn dagelijkse leven. Wat ik vooral waardeer, is dat de gerechten niet alleen gezond zijn, maar ook heel geschikt voor een gezin met kinderen. Het maakt het zoveel makkelijker om samen te eten zonder aparte maaltijden te hoeven maken. De recepten zijn lekker, gevarieerd en goed vol te houden. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar meer energie, betere balans en gezonde voeding die past bij een actief leven.

Robert de Boer

Als hardloper was ik na lang blessureleed een aantal kilo aangekomen over de jaren heen. Met een zittend beroep was het voor mij heel moeilijk om dit gewicht er weer af te krijgen. Via social media stuitte ik op Jaime. Het oorspronkelijke doel was om enkel gewicht te verliezen, maar de coaching van Jaime omvat meer. Ik heb uiteindelijk zijn 12 weken schema gevolgd. Dit heeft er niet alleen toe geleid dat ik in totaal 7 kilo ben kwijtgeraakt, maar heeft er ook voor gezorgd dat mijn slaapproblemen waar ik al jaren last van had verdwenen. Ik had daarnaast ook veel meer energie en merkte dat elke hardlooptraining raak was. Ik heb in 12 weken tijd mijn 10km pr van 34:12 kunnen verbeteren naar 32:32 enkel en alleen door de juiste voedingsbouwstenen. Jaime weet zich te onderscheiden van andere voedingscoaches doordat hij zowel diëtist als kok is. Dit zorgt ervoor dat hij alles voor je uit kan werken van benodigde voedingswaardes tot aan de bereidingswijze van de maaltijden. Daarnaast is Jaime een fijn persoon om mee samen te werken, hij is flexibel en zorgt ervoor dat zijn schema’s toepasbaar zijn op je levensstijl, zoals bijvoorbeeld bij een drukke kantoorbaan. Ik raad Jaime daarom ook zeker aan voor iedereen die zijn relatie met voeding, gezondheid of sportprestaties wil verbeteren.

Lena Ketellapper

Begin november 2025 met frias food coaching begonnen. Doel beter eten vooral rondom de training en afvallen. Allebei gelukt door een leuke, fijne en duidelijke begeleiding. Nu op naar nog -5kg en een super fiets11stedentocht. Dank je wel Jaime

Hilde Knipping

Gestart met een traject bij Jaime, met als doel, meer energie te hebben tijdens en rondom trainingen. Duidelijke uitleg en communicatie. De aanpassingen die ik deed zorgden ervoor dat ik voldoende energie heb tijdens een training, maar ook genoeg energie voor de rest van de dag overhou. Echt een aanrader om het 5-weekse traject te volgen wanneer je je voeding wil verbeteren.

Bert Pitt

Ties Kos

Jaime is een master als het gaat om het optimaliseren van je voeding. Ik trainde jaren erg intensief en lette op mijn voeding. Ik herstelde alleen niet goed en hoe kwam dit? Doordat ik niet voldoende en optimaal at. Ik heb 12 weken bij Jaime in de coaching gezeten en heb prestaties neer gezet waar ik trots op ben. Van een halve marathon in 2 uur doe ik dit nu in 1,5 uur tijd. Ik herstel goed, voel mij fit na mijn trainingen en geef mn lichaam de goede brandstof. Als ik iemand kan aanraden is het Jaime!