Vitaalcoach Sandra
Personal trainer, Coach, Voedingsdeskundige
Over Vitaalcoach Sandra
Sandra helpt sporters en mensen die fit willen worden met advies over voeding en training. Zij werkt als voedingsdeskundige en personal trainer in Baarn, wat betekent dat zij beide aspecten van gezond bewegen combineert. De focus ligt op maatwerk. In plaats van standaardschema's maakt Sandra een plan dat bij jouw lichaam en doelen past. Ze kijkt naar wat je eet, hoe je traint en wat je werkelijk wilt bereiken. Als voedingsdeskundige geeft Sandra inzicht in wat je lichaam nodig heeft. Ze helpt sporters met betere prestaties door slim eten in plaats van veel eten. Voor anderen gaat het om gewicht, energie of gewoon beter voelen. Het personal training-deel betekent dat Sandra ook begeleiding geeft bij je workouts. Ze kan je laten zien hoe je oefeningen goed doet en je aanmoedigen om door te gaan. Veel mensen vinden het makkelijker met iemand aan je zijde. In Baarn ontmoet je Sandra voor gesprekken en training. Ze werkt persoonlijk met elke klant, dus je krijgt volle aandacht. Er is geen druk om in een groepsles mee te doen als je liever één-op-één werkt. Sandra spreekt Nederlands en Engels, dus taalbarrière is geen probleem. Dit kan handig zijn voor expats of internationale sporters in de omgeving. Ze neemt de tijd om te luisteren naar wat jij wilt. Veel klanten waarderen dat zij niet zomaar een schema geeft, maar eerst begrijpt wie je bent en wat je leven inhoudt. Dat maakt het makkelijker om het advies ook echt na te leven. Of je nu voetbal speelt, naar de sportschool gaat of gewoon gezonder wilt eten, Sandra probeert je op weg te helpen. In Baarn kan je haar bereiken voor het eerste gesprek.
Locatie
Eemnesserweg 89, 3743 AG Baarn, Nederland
Map voorbereiden...
