Roos Bootsman
Voedingsdeskundige
Over Roos Bootsman
Roos Bootsman werkt als voedingsdeskundige in Amsterdam en richt zich op mensen die hun eet- en gezondheidsgedrag willen aanpakken. Ze biedt praktisch advies dat aansluit bij het echte leven, niet op theoretische ideaalplaatjes. In Amsterdam helpt Roos mensen die worstelen met hun voeding of gezondheid vooruit. Ze kijkt naar wat iemand werkelijk eet, hoe dat voelt, en wat eraan in de weg staat. Daarna werkt ze stap voor stap aan veranderingen die echt blijven hangen. Haar aanpak steunt op kennis van voeding en lichaamsprocessen, maar ook op begrip voor hoe moeilijk het is om je eetpatronen te veranderen. Ze probeert geen strenge regels op te leggen, maar ondersteunt je om betere keuzes te maken die je zelf wilt maken. Roos behandelt allerlei voedingsvragen: van gewichtskwesties tot energie, van spijsvertering tot voeding en topsport. Ze luistert goed naar wat iemand nodig heeft en stelt haar begeleiding daarop af. Elke persoon is anders, en dat erkent ze in haar werk. Ze werkt in Amsterdam met volwassenen die willen weten hoe voeding hun lichaam en gezondheid helpt. Veel van haar cliënten zoeken haar op omdat ze zelf niet meer weten hoe ze gezonder moeten eten, of omdat andere adviezen niet hebben geholpen. Een belangrijk deel van Roos' werk is uitleggen waarom bepaalde voeding beter voor je is. Ze wil dat je niet alleen het wat snapt, maar ook het waarom. Zo krijg je zelf de regie over je keuzes terug. Roos spreekt ook Engels, mocht dat nodig zijn. Ze werkt vanuit een praktische instelling: voeding moet passen in je leven, niet je leven naar voeding buigen. Wie naar haar toe gaat, krijgt iemand die echt naar je luistert en meedenkt. Ze helpt je niet met wondermiddelen, maar met kennis en geduld die werken.
Locatie
Pieter Calandlaan 341, 1068 NH Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
