Jelena Dekens - Diëtiste & Personal Trainer

Diëtist, Personal trainer

5.0 (5 reviews)

Beschikbaar

Over Jelena Dekens - Diëtiste & Personal Trainer

Jelena Dekens combineert in Leopoldsburg twee vakgebieden die elkaar versterken: personal training en diëtetiek. Door beweging en voeding samen aan te pakken, helpt ze sporters en anderen hun doelen bereiken zonder zich voortdurend in te hoeven houden. Het uitgangspunt is simpel: geen verbodslijsten, wel bewuste keuzes. Via het platform "nooit meer diëten" werkt Jelena met klanten aan een balans tussen trainen en eten die echt in hun leven past. De focus ligt niet op what you cut out, maar op wat je voelt en bereikt. Personal training bij Jelena is meer dan oefeningen. Ze daagt mensen uit waar nodig, let goed op de uitvoering en geeft duidelijke huiswerk-schema's mee. Bootcamps vormen een ander aanbod: groepsworkouts waar je elkaar ondersteunt en waar de intensiteit aansluit bij je niveau. Het diëtetische deel sluit naadloos aan op de trainingen. Jelena helpt je voeding beter af te stemmen op wat je lichaam nodig heeft. Dit gebeurt altijd met aandacht voor jou als persoon, niet voor een standaard-recept. Ook mindset krijgt ruimte: hoe je over jezelf denkt, kan je resultaten net zo veel helpen als je trainingsschema. Klanten waarderen vooral de motivatie en luisteren die Jelena meebrengt. Ze neemt tijd voor wat je echt nodig hebt en blijft betrokken bij je voortgang. Een bootcamp kan zwaar aanvoelen, maar je verlaat het wel glimlachend. In Leopoldsburg is Jelena bereikbaar voor zowel één-op-één begeleiding als groepsactiviteiten. Ze spreekt ook Engels, voor wie dat handiger uitkomt. Wie ernaar streeft fit en gezond te zijn zonder zich voortdurend beperkt te voelen, vindt bij Jelena iemand die beide werelden beheerst en ze voor jou toegankelijk maakt.