Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating
Voedingsdeskundige
Over Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating
Renée van Burk begeleidt mensen in Den Haag naar een prettige relatie met voeding en hun lichaam. Ze werkt als voedingsdeskundige met een holistische aanpak, wat betekent dat ze niet alleen naar wat je eet kijkt, maar ook naar je gedachtes, gevoelens en algehele leefstijl. Het kernidee is simpel: voeding is veel meer dan regels en calorieën tellen. Rondom eten spelen gewoontes, emoties en rituelen mee, en die wil Renée samen met jou onderzoeken. Op die manier ontdek je wat je werkelijk nodig hebt en waar je beter in je vel zit. Het aanbod bestaat uit een driemandentraject waarin je stap voor stap bewuster wordt van jezelf en je voedingskeuzes. Dit programma helpt je om de verbanden te zien tussen voeding, energie, beweging en emoties. Je leert wat een gezonde basis voor jou persoonlijk betekent, niet wat een app of boek zegt. Wie zich niet meteen aan een heel traject wil binden, kan kiezen voor een eenmalig inspiratiegesprek. Dat past ook voor mensen die zelf al aan de slag willen gaan en even richting zoeken. Momenteel begeleidt Jitske IJlstra, een collega met dezelfde holistische instelling, klanten door zwangerschapsverlof van Renée. Jitske rondde haar opleiding Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam af en brengt ervaring mee met voeding bij sport en eetstoornissen. Zij werkt vanuit hetzelfde principe: goed eten begint bij de gedachte dat je goed voor jezelf mag zorgen, niet uit dwang. Veel klanten herkennen zichzelf in patronen als constant moe zijn, wisselen tussen alles-of-niets eten, of emotie-eten. Anderen twijfelen of ze genoeg eten of precies de juiste voeding voor hen kiezen. De begeleiding helpt bij al deze vraagstukken door het grotere plaatje te zien. De sessies vinden plaats in Den Haag en online, op werkdagen in de namiddag. Jitske kan altijd meewerken om een moment in te passen dat voor jou uitkomt. Een gratis kennismakingsgesprek is de eerste stap om te kijken of dit traject bij je past. Reviews laten zien dat klanten waarderen hoe persoonlijk en begripvol de begeleiding aanvoelt. De combinatie van wetenschappelijke kennis met aandacht voor het menselijke aspect spreekt mensen aan die echt iets willen veranderen.
Locatie
Appelstraat 22, 2564 EG Den Haag, Nederland
Map voorbereiden...
