Voedingscoach Tamara van Ham

Stefan van Reine

Afgelopen 2 jaar heb ik een afval traject gevolgd bij Tamara. Dankzij Tamara heb ik balans gevonden in eet patronen en is het mij gelukt om een sport / eet structuur te vinden die zorgt voor een gezond lichaam. Naast dit traject heb ik veel van Tamara mogen leren over zelfontwikkeling. Nogmaals ontzettend bedankt!

Arina1103

Zelf afvallen lukte helaas niet ondanks het sporten. Met behulp van Tamara is het wel gelukt! De voedingsschema’s waren flink wennen in het begin maar als je lang genoeg vol houdt went het vanzelf. Na het einde van het traject ben ik er gewoon mee door gegaan. Dank Tamara voor de goede begeleiding, continue motivatie en nieuwe gezondere levensstijl!

Jan-Willem Bozuwa

Tamara heeft me geleerd wat er nog ontbrak aan een gezonde leefstijl. Ik at te weinig en te weinig gevarieerd. En het cijfer op de weegschaal is niet hetgeen waar je je op moet focussen. Haar deskundigheid en insteek sloot precies aan bij mijn wensen. Haar aanpak is heel prettig en persoonlijk. Samen haalbare doelen stellen. Absolute aanrader!

B dH

Tamara heeft me laten zien dat gezond eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Ik voel me er lichamelijk zoveel beter door en kon het gemakkelijk volhouden. Ook in een voor mij heel stressvolle tijd, want juist nu had ik gezonde voeding nodig! De weekmenu’s met heerlijke, gemakkelijke gerechten zijn ideaal. Ik hoefde niet zo na te denken over wat ik zou gaan eten en kon het ook al voorbereiden, waardoor ik minder snel terug viel in oude gewoontes. En als dat eens gebeurde (hallo dikke speculaas en kruidnoten) dan was dat ook oké en pakte ik het daarna weer op. Bedankt voor al je tips Tamara, ik ben blij dat ik bijna 5 kilo kwijt ben zonder honger te hebben gehad. Ik voel me echt zoveel beter! 💛

Lien Theuns

Ik ben erg tevreden over de diensten van Tamara. Ze is een fijn persoon om je hart mee te luchten. Ze zoekt met je mee naar de juiste manier die voor jou werkt. Ook het contact is prettig en met regelmaat.

Linda Vermeulen

Tamara heeft mij begeleid in een bewustzijns traject . Ze gaat professioneel en vakkundig te werk. Fijn om met haar te werken, ze is open en heeft een positieve instelling. Ik heb veel aan haar advies gehad!