Sportdiëtiste Lara Steenwegen
Diëtist
Over Sportdiëtiste Lara Steenwegen
Lara Steenwegen werkt als diëtist in Gent en richt zich op sporters die hun voeding willen verbeteren. Ze helpt atleten, recreanten en topsporters om beter te presteren en gezonder te eten door voeding speciaal op hun sport af te stemmen. Bij Lara Steenwegen staat de persoonlijke aanpak voorop. Ze luistert naar wat sporters willen bereiken en kijkt naar hun trainingsschema en doelstellingen. Op basis daarvan maakt ze een voedingsplan dat echt past bij jouw leven. Voor veel sporters gaat het om meer energie hebben tijdens trainingen en wedstrijden. Lara helpt je te ontdekken wat je lichaam nodig heeft voordat je sport. Ze geeft ook tips over wat je erna moet eten om beter te herstellen. Sommige atleten willen juist af of toe groeien in spiermassa. Lara kan je daarbij begeleiden met de juiste voeding en timing van maaltijden. Ze legt uit wat je echt nodig hebt, niet wat reclames zeggen dat je nodig hebt. Gent heeft veel sporters die serieus bezig zijn, van voetballers tot hardlopers en wielrenners. Lara verstaat hun taal en weet waar hun voedingsvragen uit voortkomen. Ze werkt ook met sporters die last hebben van maag- of darmklachten rond trainingen. Daar kan voeding echt veel verschil maken. Lara zoekt uit wat jouw lichaam goed verdraagt en wat niet. In Gent kun je bij haar terecht voor een eerste gesprek waarin je je doelen uiteenzet. Daarna maakt ze samen met jou een plan dat je zelf ook kunt volgen. Het gaat niet om streng diëten, maar om voeding die werkt voor jóuw sport.
Locatie
Coupure Rechts 88, 9000 Gent, België
Map voorbereiden...
