Over The Health Studio
The Health Studio is een diëtistenpraktijk en sportstudio in Werkendam die voeding, training en gezondheidscoaching onder één dak combineert. Het bedrijf is opgericht in 2024 door diëtiste Cato Rijken-Hameete, die zich gespecialiseerd heeft in het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl op maat. Hier krijg je geen standaardadvies, maar een persoonlijk plan dat aansluit op jouw doelen. De kern van The Health Studio is dat gezondheid meer is dan alleen sporten of alleen beter eten. Voeding, beweging en mindset versterken elkaar, en juist die combinatie zorgt ervoor dat resultaten blijvend zijn. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, meer energie wilt hebben of gewoon gezonder wilt leven, je werkt met diëtisten en personal trainers die je stap voor stap begeleiden. Cato voltooide in 2021 haar studie Voeding en Diëtetiek en verdiepte zich daarna verder met een master Gezondheidswetenschappen, die ze in 2023 afsloot. Die gedrevenheid herken je terug in hoe ze klanten aanpakt: eerlijk, positief en gericht op wat je al goed doet en wat je verder kan brengen. Haar collega's Justin en Sanne zijn personal trainers die zich richten op small group training, duo-training en individuele sessies. Voor voeding biedt The Health Studio onder andere inname-gesprekken met meting op de InBody 270, voedingsadviezen op maat en zelf gemaakte voedingsschema's met recepten die bij jouw caloriebehoefte passen. Deze schema's zijn praktisch en smakelijk, zodat je ze gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt inpassen, ook naast druk werk. Bij iedere vervolgafspraak weeg je opnieuw en krijg je nieuwe recepten en aanpassingen. De trainingen zijn klein van schaal en pittig op maat. Je traint in een rustige, kleinschalige studio met professionele apparatuur en een gezellige sfeer. Als je alleen wilt sporten zonder voedingsadvies, kan dat ook, maar veel klanten zien juist de meerwaarde van de combinatie. Klanten waarderen in eerste plaats de warme, professionele ontvangst en de persoonlijke aanpak. Ze merken dat Cato en het team je echt zien en mee willen denken met jouw doelen. Een ander punt dat veel klanten noemen, is dat de begeleiding en recepten praktisch zijn en daadwerkelijk resultaten opleveren, duidelijk zichtbaar na enkele weken. The Health Studio richt zich op duidelijke gezondheidsresultaten. Een klant die voor een Hyrox trainde, ervaarde hoe Cato een voedingsschema maakte dat perfect paste bij haar trainingsplan en drukke schema. Na enkele weken bleken de veranderingen al meetbaar. Dit voorbeeld staat voor hoe The Health Studio werkt: gericht, eerlijk en effectief. Je start met een intakegesprek waarin je lichaam en doelen worden gemeten en besproken. Daarna krijg je een voedingsschema en persoonlijk advies op maat. The Health Studio in Werkendam is bereikbaar voor een eerste afspraak zodat jij en je gezondheid voorop kunnen staan.
Locatie
Hulsenboschstraat 16L, 4251 LR Werkendam, Nederland
Map voorbereiden...
