Mirjam Bon Sportdiëtist

Name: Mirjam Bon Sportdiëtist
Address: Praktijkruimte aan de, Uitslagsweg 102, 7556 LT Hengelo, Nederland, Hengelo, Overijssel, Nederland
Telephone: +31623135714

Voedingsdeskundige

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Mirjam Bon Sportdiëtist

Mirjam Bon helpt sporters en actieve mensen in Hengelo hun voeding zo in te stellen dat ze sterker en gezonder worden. Ze werkt als voedingsdeskundige en richt zich vooral op vraagstukken die sporters dagelijks tegenkomen: hoe eet je goed zonder jezelf af te remmen, hoe krijg je genoeg energie voor training, en hoe bouw je een gezonde relatie met eten op. Veel cliënten van Mirjam Bon komen naar haar toe omdat ze worstelen met angst voor bepaalde voedingsmiddelen of omdat hun energielevel sterk schommelt. Ze helpt hen stap voor stap terug naar vertrouwen in hun eigen lichaam. Het gaat niet om strikte regels, maar om begrijpen wat je lichaam nodig heeft en hoe je daar op een manier mee omgaat die bij jou past. In Hengelo werkt Mirjam Bon met sporters die bijvoorbeeld moeite hebben met afvallen zonder hun trainingen in te leveren. Ze kijkt naar je persoonlijke situatie en maakt een plan dat past bij jouw sport, je doelen en je dagdagelijkse routine. Veel cliënten merken dat ze zich sterker en prettiger voelen zodra ze een duidelijk richting krijgen. Wat cliënten waarderen is hoe persoonlijk Mirjam naar je situatie kijkt. Ze luistert echt naar wat je voelt en ervaart, en vertelt je niet simpelweg wat je moet eten. Mensen geven aan dat ze weer durven eten, hun energie terug hebben en veel meer vertrouwen in zichzelf krijgen. De besprekingen met Mirjam Bon draaien om concrete dingen: wat eet je nu, hoe voelt je lichaam daar bij, en wat kun je anders proberen? Ze legt uit waarom bepaalde voeding voor sporters belangrijk is en hoe je dit praktisch in je week inpast. Het is gewoon advies dat werkt. Mirjam Bon spreekt ook Engels, voor sporters die liever in het Engels overleggen. Je bereikt haar gemakkelijk voor een eerste gesprek en kunt met haar bespreken wat je nodig hebt. Ze begeleidt je niet met veel regels of taboes, maar door je bij elkaar te brengen met informatie en vertrouwen. Veel sporters in de omgeving van Hengelo hebben gemerkt dat dit aanpak echt verschil maakt in hoe zij zich voelen en presteren.