Over Josette van Toor - Voeding
Josette van Toor begeleidt topatleten en ernstige sporters in Hilversum met voedingsadvies dat veel verder gaat dan alleen een menukaart. Met ruim 14 jaar ervaring in het vak concentreert zij zich op performance en resultaat: de sporters die bij haar komen, willen beter presteren, sneller herstellen en op het podium staan. Haar aanpak verschilt van standaard voedingsdeskundigen. Josette werkt niet alleen met getallen en grafieken, maar wil dat sporters hun lichaam leren aanvoelen en begrijpen waarom bepaalde keuzes nodig zijn. Ze gelooft dat kennis en inzicht de basis zijn voor echte controle over je voeding en je lichaam. Een jong karter die naar Josette kwam voor advies voelde al na twee weken het verschil: meer energie, een helderder hoofd en meer fitheid. Een andere atleet schreef dat zij dankzij Josettes plan veel beter kon herstellen na zware trainingen en geen behoefte meer had aan middagslapen. Deze voorbeelden laten zien hoe concreet en snel mensen merkbare voortgang boeken. Het aanbod in Hilversum is verdeeld in drie niveaus. Voor wie snel een doorbraak nodig heeft, biedt zij een kortere sessie met scherpe focus op één specifiek vraagstuk. Voor sporter in wording of zeer dedicated recreanten is er een vijf maanden durend programma met persoonlijke begeleiding volgens haar Peak Performance Method. Voor de absolute topsporter die nummer één wil worden, ontwerpt zij een exclusief half-jaar intensief traject. Dit is maatwerk op microniveau, volledig afgestemd op het lichaam en de sport van de atleet. Alles draait hier om timing, herstel en groei op topniveau. Josette's filosofie rust op drie pijlers. Ten eerste vertrouwen in je lichaam boven blinde ciferaanbidding. Ten tweede het waarom kennen, zodat je zelf de regie neemt. Ten derde inzien dat topprestaties niet spontaan ontstaan, maar voorbereiding en strategie vereisen. Of je Engels spreekt of Nederlands, Josette begeleidt sporters online. Haar werkwijze start altijd met luisteren naar wat jij nodig hebt, samen met een meting van je lichaamssamenstelling. Van daaruit bouwt zij een plan dat naadloos aansluit op je trainingen, je doelen en je lichaam. De sporters die met Josette werken rapporteren niet alleen betere results op de mat of baan, maar ook meer bewustzijn over hun voeding. Zij voelen zich sterker, rustiger en zekerder in hun keuzes. Dat is wat Josette voor ogen staat: niet alleen sneller of sterker worden, maar voeding net zo natuurlijk maken als hard trainen.
Locatie
Burgemeester Lambooylaan 3, 1217 LB Hilversum, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Xavier Zandbergen
Als 15-jarige karter heb ik contact met Josette opgenomen, om te kijken wat ik zou kunnen verbeteren aan mijn voeding, om zo te proberen nog fitter en beter te worden. Josette luisterde heel goed naar mij en heeft door het doen van een meting van mijn lichaam een advies gegeven over voeding. Al na 2 weken merkte ik het verschil. Ik voelde me fitter en helderder in mijn hoofd. Ze heeft me bewuster gemaakt van wat voeding met mijn lichaam doet en hoe voeding mijn lichaam kan ondersteunen, waardoor ik beter presteer. Dank je wel! Groetjes Xavier
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die voedingsadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
