Terug naar Leiden

Pura Voedingscoach

Voedingsdeskundige, Gezondheidsconsulent

4.8 (35 reviews)
Beschikbaar

Over Pura Voedingscoach

Stephanie van Pura Voedingscoach helpt vrouwen in Leiden die vast zitten in hun gezondheid om duurzaam verandering teweeg te brengen. Met ruim negen jaar ervaring als orthomoleculair therapeute specialiseerde zij zich in blijvend gewichtsverlies, hormoonklachten en darmproblemen waarbij alleen symptoombestrijding niet genoeg is. De basisaanpak verschilt fundamenteel van typische dieetcoaches. Pura zoekt naar de onderliggende oorzaken van gewichtsproblemen en lichaamsklachten in plaats van alleen het symptoom te bestrijden. Dit betekent dat klanten leren begrijpen wat hun lichaam werkelijk nodig heeft, zodat ze zelf keuzes kunnen maken die duurzaam zijn. In Leiden biedt Pura een achtweekse online traject genaamd Slank & Energiek aan, waarin vrouwen op een natuurlijke manier aan gewichtsverlies werken zonder crash-diëten of snelle oplossingen. Dit programma richt zich op balans en blijvend resultaat, niet op kortstondige trucjes die later tot jojo-effecten leiden. Voor wie met darmklachten worstelt, voert Pura grondige onderzoeken uit om te ontdekken wat werkelijk aan de hand is. Veel klanten hebben jaren met onbegrepen buikklachten rondgelopen en krijgen eindelijk antwoorden en een persoonlijk behandelplan. De benadering omvat voeding, mogelijke supplementen, stress en slaap, niet alleen wat je eet. Kenmerkend voor de werkwijze is dat adviezen praktisch in het dagelijks leven passen. Geen ingewikkelde schema's, maar heldere stappen die werken voor drukke ouders en professionals. Stephanie denkt mee over hoe aanbevelingen passen bij jouw gezin, werk en bestaande gewoontes. Klanten waarderen vooral dat ze niet voelen dat ze op een streng dieet zitten, maar geleidelijk aan hun gewoontes aanpassen op manieren die voelen als logisch en haalbaar. Veel berichten dat zij na jaren van mislukking eindelijk begrijpen wat hun lichaam nodig heeft en zich weer energiek en zelfverzekerd voelen. Een consult bij Pura voelt als een les over je eigen gezondheid en lichaam. De focus ligt op kennis overbrengen zodat cliënten zelf het roer in handen nemen en niet alleen afhankelijk worden van adviezen. Dit vraagt meer van cliënten, maar leidt wel tot echte en blijvende resultaten in plaats van tijdelijke verandering.

Locatie

Melchior Treublaan 9, 2313 VG Leiden, Nederland

Map voorbereiden...

Contactgegevens

Melchior Treublaan 9, 2313 VG Leiden, Nederland
Leiden, Zuid-Holland

Services & Beschikbaarheid

Voedingsdeskundige
English-speaking

Openingstijden

Reviews

Rating Distribution

5/5
4/10/2025

Alfred Van der Geest

Na vele malen te zijn gestart en weer gestopt met het volgen van een gezondere levensstijl is het uiteindelijk gelukt bij Stephanie. Met goede adviezen die niet alleen tijdelijk maar ook voor de lange termijn vol te houden zijn zit ik weer goed in mijn wel. Al is dit vel door het afvallen wel iets ruimer gaan zitten, ik voel mij heerlijk. De veranderingen waren en zijn helemaal niet zo groot, maar wel heel effectief. Ik ben naar wens afgevallen en voel mij een stuk fitter. Stephanie, hartelijk dank voor de fijne begeleiding.

5/5
4/9/2025

Ash

Stephanie heeft mij ontzettend goed begeleid naar een gezondere leefstijl! Door simpele aanpassingen in mijn voeding en het slikken van supplementen ging ik al snel beter slapen, kreeg ik meer energie en waren mijn stoelgang problemen volledig verdwenen! Ik kwam met ontzettend veel klachten bij Stephanie terecht en ik wist van te voren dat je niet zomaar in 3 maanden je hele leefstijl definitief om kan gooien en alle klachten verholpen zijn, maar ik ben ontzettend blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald! Mijn acne en eetstoornis problemen zijn sterk verminderd. Zonder Stephanie had ik dit niet gekund. Zij heeft mij zoveel kennis en inzichten gegeven waarmee ik nu zelf verder aan de slag kan. Ik kon haar altijd appen tijdens het traject, ik kreeg snel antwoord en zij creëerde een veilige omgeving waarin ik alle vragen kon stellen die ik had. Ze nam mijn zorgen weg als ik even in een negatieve spiraal zat en motiveerde mij om door te gaan met de gezonde voeding. Het traject is echt een investering voor de rest van mijn leven geweest. Stephanie is ontzettend lief, enorm kundig, heeft veel kennis en duikt volledig in jouw problematiek en informatie uit de testen om je zo goed mogelijk te begeleiden. Ik heb me enorm gesteund gevoeld door haar en kan haar begeleiding aan iedereen aanraden!

5/5
3/26/2025

F. X.

Vorig jaar september ben ik in contact gekomen met Stephanie. Ik had al maanden last van darmproblemen, veroorzaakt door de operaties die ik heb gehad het jaar ervoor. Daarna is de ellende begonnen. Ik wilde niet weer in de molen van het ziekenhuis terechtkomen en ging op zoek naar een andere vorm van hulp. Zo vond ik Stephanie op internet en heb meteen een afspraak met haar gemaakt. De eerste afspraak verliep heel fijn en ze gaf mij het gevoel echt te willen helpen. Maar ze was ook heel realistisch en zei dat het ook wel een tijdje kon duren voordat het weer allemaal de oude zou zijn bij mij. Haar uitleg was heel goed en uitgebreid. Mijn darmflora heeft na de operaties en de hoeveelheid antibiotica een behoorlijke klap gekregen. Stephanie heeft een uitgebreid plan voor mij gemaakt waarbij en gebruik gemaakt is van bloed- en ontlastingonderzoek bij een laboratorium. Uit dat onderzoek kwam uit waar mijn probleem lag en heeft Stephanie uitgezocht welke (vitamine)preparaten ik in fases moest gaan slikken. Ik heb dit heel trouw gedaan. Nu ben ik 5 maanden verder en ik voel mij echt zo ontzettend veel beter. Ik gaf mijzelf in september een cijfer 3 omdat ik mij echt vreselijk voelde. Nu geef ik mijzelf een 9.5! Ik heb geen last meer van een opgezette buik, pijn in mijn darmen oid. Ik ben zelfs 11 kg afgevallen en dat is gewoon een mooie bijkomstigheid. Uit het onderzoek kwam ook dat ik bepaalde allergieën had voor sommige voedingsstoffen. Deze eet ik niet meer of heel soms een keertje. Ik ben echt super blij dat ik naar Stephanie ben gegaan voor hulp. Ze toont heel veel begrip voor jouw situatie en wil je ook echt helpen jouw doel te bereiken. Nogmaals heel veel dank voor je hulp Stephanie🙏🏼❤️‍🩹

1/5
2/2/2025

Janna Schouten

Eerst dik tevreden, maar jammer dat je rond de laatste 2 fases niet veel meer hoort en geen interesse word getoond in je herstel en geen reactie op je vraag krijgt. Ik had het leuk gevonden als het traject op een prettige manier afgerond zou worden met nog wat tips om verder te gaan. Bedankt voor je hulp en advies. Mijn eczeem is nog niet weg, maar van sommige voedingsadviezen heb ik zeker wat geleerd. Toevoeging na je reactie: Als je gewoon netjes op mijn bericht zou reageren, was deze review niet nodig geweest. Je hebt het traject niet volledig met mij afgerond, want er waren nog probiotica die ik moest proberen en we zouden nog kijken hoe ik hier op zou reageren. Natuurlijk heb ik al je adviezen opgevolgd, want ik zou heel graag van mijn eczeem afkomen. Ik zou graag willen dat je mijn naam van je website haalt, dit is niet toegestaan zonder mijn toestemming en vind ik voor mijn privacy niet erg prettig. Daarnaast heb je mijn review onwijs verlengd en klopt het verhaal niet, zoals het stuk over stoelgang, buikpijn etc. heb ik helemaal niet geschreven(Buikpijn heb ik gelukkig niet). Ik vind het jammer dat je mensen op deze manier misleid. Nogmaals wil ik je bedanken voor de eerder gegeven adviezen.

Reactie van eigenaar

Beste Janna, ik ben verbaasd over deze reactie. Allereerst hebben wij ons traject netjes samen afgelopen zomer/najaar 2024 afgerond. Ik ben 24/7 voor jou beschikbaar geweest en heb al je vragen netjes beantwoord tijdens jouw traject. Wanneer je aanvullend advies wil buiten het traject om kan je mij hier altijd voor benaderen. Je eczeem is nog niet volledig weg en ook hierin heb ik je tijdens het laatste consult aanvullend advies voor gegeven. Wanneer jij ervoor kiest om mijn adviezen niet volledig op te volgen zal er (minder) resultaat zijn of blijven. Daarnaast wil ik je vragen om persoonlijk contact op te nemen ipv een slechte review te plaatsen zonder contact op te nemen, dit lijkt mij niet de manier om iet te bespreken.

5/5
12/23/2023

radha chierkoet

Sinds enige tijd bezoek ik Stephanie van Pura. Wat ik erg waardeer is haar deskundigheid en hoe ze daarover communiceert. Stephanie hangt niet de betweter uit, maar luistert vol aandacht en denkt mee. Ook geeft ze aan waar haar grenzen liggen en bevoegdheden. Ze stuurt je daarna bericht waarin op een duidelijke manier vervolg stappen in kleur zijn vermeld. Dat is prettig want je kunt zo prima verder. Kortom het contact met Stephanie heb ik telkens als positief ervaren.

5/5
12/17/2023

M B

Ik was altijd heel sceptisch over EMB-bloedtesten maar na een traject met Stephanie ben ik om! Ik wist niet dat er zó veel uit bloed te ‘lezen’ was en alle (vage) klachten vielen op zijn plaats. Ik wilde vooral gewicht verliezen maar naast dat heb ik veel meer energie, slaap ik beter en zit ik gewoon beter in mijn vel!

5/5
11/17/2023

Maud van den Berg

Zeer tevreden over Stephanie. Stephanie heeft mij goed geholpen met mijn darmklachten en vooral ook inzicht waar de klachten door (kunnen) worden veroorzaakt. Een aanrader ! ;)

5/5
10/3/2023

Roshi Mori

Lange tijd last gehad van darmklachten, sinds ik begonnen was aan het traject heb ik al gauw zeer fijne verbeteringen gezien! Blij dat ik er aan begonnen ben.

5/5
9/19/2023

Frank van den Bogaard

5/5
8/24/2023

Suzanne de Goede

Ik heb de afgelopen 6 maanden een EMB traject bij Stephanie kunnen volgen. Mijn voornaamste klacht was vermoeidheid en futloosheid, waar ik al lange tijd last van heb. Door de bloedtest heb ik inzichten gekregen in waar mijn klachten onder andere vandaan kwamen en hoe ik deze met voeding en supplementen kon verbeteren. Ik heb geleerd wat werkt voor mij en mijn lichaam. Stephanie heeft enorm veel kennis en weet deze in praktische adviezen werkbaar te maken. Er is altijd ruimte om dingen te vragen en dingen waar je tegenaan loopt bespreekbaar te maken. Ook wanneer je toch een ‘terugval’ ervaart is Stephanie daar met goed advies en steun. Ik heb me vanaf de eerste telefonische kennismaking op mijn gemak gevoeld. Ik kan alleen maar zeggen dat ik super blij ben dat ik een paar maanden geleden de keuze heb gemaakt om bij Pura te starten. Heel erg bedankt Stephanie!

Is dit uw praktijk?

Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die voedingsadvies zoeken.

100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief