Over Energetic Pelt
Bij Energetic Pelt in Pelt draait alles om voeding en beweging samen. Gitte, de voedingsdeskundige achter het bedrijf, helpt klanten hun eetpatroon zo aan te passen dat ze gezonder leven zonder zich te beperken. Haar aanpak begint met een grondige gesprek over wat je eet en wat je doelen zijn. Het voedingsadvies is volledig op maat gemaakt. Na een eerste intake gaat Gitte aan het werk met berekeningen en zoekt ze naar gezonde alternatieven voor wat je graag eet, zogenaamde voedingsswaps. Je leert niet om te zien voeding als iets waar je mee moet worstelen, maar als iets wat je leven beter maakt. Veel klanten waarderen dat dit geen crashdieet is, maar echte begeleiding. Ze krijgen praktische tips en recepten, en kunnen het schema echt volhouden in het dagelijks leven. Gitte luistert aandachtig naar wat wel en niet past bij jouw situatie, en pas je aanpak aan op basis van wat je ervaart. Naast voeding biedt Energetic Pelt in Pelt ook sportbegeleiding speciaal voor vrouwen. Dit kan in de eigen mini-gym één-op-één gebeuren, of online via Teams met groepen. De sessies omvatten krachttraining, HIIT, pilates en stretching, altijd aangepast aan jouw niveau en wat je graag doet. Gitte kwam tot deze combinatie voeding en sport via haar eigen ervaring. Ze volgde een opleiding tot voedingsdeskundige met focus op natuurvoeding, afslanking, sport en kindervoeding. Fitness werd voor haar een uitlaatklep, en dat wilde ze anderen ook bieden. Voor wie druk is, zijn de online workouts een laagdrempelige manier. Je hebt alleen een matje en je tablet nodig, en je doet mee vanuit huis. Elke sessie biedt een lichtere en zwaardere variant, zodat je naar je lichaam luistert en zelf bepaalt wat voelt goed. Het kernidee is simpel: gezondheid als levensstijl, niet als verplichting. Voeding en beweging zijn gereedschappen om je beter in je vel te voelen, niet iets om je schuldig over te voelen. Gitte focust op duurzame gewoontes die je echt vol kunt houden, en erkent dat elk lichaam anders is. Of je nu wilt afvallen, je energie wilt boosten, of je kind gezonde eetgewoontes wilt aanleren: Energetic Pelt werkt samen naar doelen die voor jou echt passen. De begeleiding is persoonlijk, eerlijk en gericht op wat je zelf graag volhoudt.
Locatie
Hospitaalstraat 1, 3900 Pelt, België
Map voorbereiden...
