Anne Leferink Dietist & Sportdietist Eet&zo

Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Anne Leferink Dietist & Sportdietist Eet&zo

Anne Leferink biedt voedingsadvisering vanuit haar praktijk Eet&zo in Rossum. Zij helpt sporters, kinderen, gezinnen en mensen met specifieke gezondheidsklachten om hun voeding beter op hun situatie af te stemmen. Haar aanpak is praktisch: meten, analyseren en samen een plan maken dat echt werkt. Voor sportvoeding heeft Anne een aparte expertise ontwikkeld. Met recreatieve sporters kijkt zij naar een sterke basis van gezonde voeding. Voor ernstige sporters en topsporters gaat zij dieper in op timing, voedingsstoffen en soms supplementen die kunnen helpen. Het doel is altijd hetzelfde: betere prestaties door slimmer eten. Anne werkt met de BIAmed-meetmethode om inzicht te geven in lichaamsamenstelling. Dit helpt mensen om niet zomaar te gokken, maar echt te weten waar zij staan. Dit meten vormt de basis voor het advies dat volgt. Zij werkt zonder kunstmatige shakes of poeders, maar focust op echte voeding die in iedere keuken beschikbaar is. Zwangerschap, lactose-intolerantie, diabetes, hoge bloeddruk, darmproblemen, ondergewicht, overgewicht: Anne kent die onderwerpen goed. Ook kinderen met voedingsvragen, ouders die hun kinderen beter willen voeden, en mensen met Parkinson kunnen bij haar terecht. Zij ronde in 2022 een Parkinson-opleiding af en is aangesloten bij ParkinsonNet. Het eerste consult duurt ongeveer een uur. Anne bespreekt dan wat je wilt bereiken, hoe je nu eet en leeft, en wat realistisch mogelijk is. Daarna maakt zij een plan speciaal voor jou, rekening houdend met je huissituatie en dagelijkse routine. De vervolgafspraken zijn korter: 15 tot 30 minuten om voortgang te bespreken en vragen te stellen. In Rossum heeft Anne haar praktijk aan huis aan de Grotestraat. Zij spreekt ook consulten op locatie in Weerselo, Ootmarsum en Denekamp. Bij behoefte kan zij zelfs thuis langskomen. Dit maakt het voor veel mensen gemakkelijker om afspraken in te passen. Dieetadvisering is in bijna alle basisverzekeringen opgenomen. Een verwijzing van de huisarts of specialist is niet strikt nodig sinds 2011, maar wordt wel aanbevolen zodat Anne alle belangrijke medische informatie krijgt. Zij is bereikbaar via mail, telefoon en WhatsApp, en werkt met duidelijke tarieven en afspraken.