FIT VEMME
Voedingsdeskundige, Personal trainer voor vrouwen, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding
Over FIT VEMME
Tanja van FIT VEMME biedt personal training en voedingsadvies speciaal voor vrouwen in Delft. Ze richt zich op vrouwen die hun lichaam willen versterken, hun voeding op orde willen stellen, of begeleiding zoeken rond zwangerschap en herstel na de bevalling. Met haar trainingen in Delft combineert Tanja aandacht voor het fysieke deel met kennis over wat je lichaam nodig heeft. Ze volgt geen starre schema's, maar past alles aan aan jouw situatie op dat moment. Als een oefening niet lukt, zoekt ze naar alternatieven. Gaat het goed, dan maakt ze het zwaarder. Veel vrouwen kiezen voor FIT VEMME omdat ze daar begeleiding krijgen die hun hele lichaam en gezondheid ziet. Tanja neemt de tijd om te vragen wat je doormaakt, wat je voeding is, en hoe je je voelt. Deze persoonlijke aanpak maakt het verschil voor veel van haar cliënten. Zwangerschapsbegeleiding is een belangrijk onderdeel van wat FIT VEMME aanbiedt. Tanja weet welke oefeningen veilig zijn tijdens een zwangerschap en hoe je je lichaam na de bevalling goed kunt herstellen. Ze helpt je voelen wat goed voelt, in plaats van je bang te maken. Ook na de bevalling blijft veel aandacht gaan naar jouw herstel en sterkte. Tanja begeleidt je stap voor stap terug naar trainingen die passen bij waar je in het proces staat. Veel moeders voelen zich dankzij deze begeleiding sterker en energieker. Voeding speelt in alle trainingen een rol. FIT VEMME helpt je eten zo in te richten dat je doelen werkelijk bereikt worden. Dit is geen moeilijk dieetplan, maar een praktische aanpak die in je dagelijks leven past. Cliënten van FIT VEMME waarderen vooral de warme begeleiding en de kennis. Ze voelen zich gezien en begrepen, niet alleen tijdens het trainen maar ook in wat erbuiten speelt. Dit maakt dat veel vrouwen terugkomen en anderen aanraden om Tanja op te zoeken in Delft. FIT VEMME is bereikbaar via social media, waar Tanja regelmatig updates deelt over het aanbod. Wil je meer weten over hoe zij je kan helpen, kijk daar voor de laatste informatie.
Locatie
Burgemeestersrand 198b, 2625 NZ Delft, Nederland
Map voorbereiden...
