Move2jet (Herriet van Triest)

Name: Move2jet (Herriet van Triest)
Address: Hellenbeekstraat 86, 8081 HZ Elburg, Nederland, Elburg, Gelderland, Nederland
Telephone: +31650526651

Voedingsdeskundige, Sportclub, Lifecoach, Personal trainer, Centrum voor gewichtsbeheersing

4.8 (4 reviews)

Beschikbaar

Over Move2jet (Herriet van Triest)

Herriet van Triest begeleidt mensen in Elburg die hun eetpatroon willen veranderen en duurzaam gewicht willen verliezen. Met haar werkwijze als voedingsdeskundige en personal trainer combineert zij voedingsadvies met beweging, zodat klanten niet alleen afvallen maar ook blijvend gezonder leven. Het kernprogramma heet Fit & Slank, een cursus waarin deelnemers leren bewuste keuzes te maken bij het eten. Het gaat niet om snelle diëten of streng tellen, maar om het aanleren van een gezond en vast eetpatroon dat je ook later nog kunt volhouden. Herriet begeleidt elke cursist wekelijks, geeft praktische adviezen en helpt wanneer er vragen of obstakels opduiken. Powerwalking vormt een tweede belangrijk onderdeel van het aanbod in Elburg. Dit is een intensievere vorm van bewegen waarin de hartslag omhoog gaat en je flink in beweging komt. De training duurt zestig minuten en vindt meerdere keren per week plaats op vaste momenten en locaties. Voor wie een breder programma wil, biedt Move2jet ook een gecombineerde leefstijlinterventie aan. Deze aanpak verbindt voedingsondersteuning, trainingsbegeleiding en bewustwording van dagelijkse gewoonten in één geheel. Het doel is dat je niet alleen in enkele maanden resultaat ziet, maar dit ook jaren later kunt behouden. Klanten melden in hun terugkoppeling dat zij onder Herriet's begeleiding eindelijk een gezond eetpatroon hebben opgebouwd en dit nog maanden later volhouden. Velen spreken van bewustwording, betere keuzes en het voelen van meer energie en fitheid. De persoonlijke aandacht en regelmatige check-ins blijken belangrijk te zijn. Een proefles is gratis, zodat je eerst kunt voelen hoe het werkt. Inschrijving kan het hele jaar door, je hoeft niet te wachten tot een cursus start. Via e-mail kun je informatie opvragen of je aanmelden voor een sessie die bij jou past.