Ann's Coaching

AnneMarie v Setten Janssen

Via Ann's Coaching het cool programma gevolgt. Veel geleerd en vele andere inzichten gekregen. Ann is duidelijk en pittig in de goede zin van het woord. Als je aan jezelf wilt werken en serieus bent dan ben he hier aan het juist adres.

Kezia Kezia

Ik heb de GLI cursus gevolgd en er veel aan gehad, zowel inhoudelijk als persoonlijk.Hoewel mijn denkbeelden soms afweken van het lesmateriaal, werd mijn eigen visie met respect benaderd. Dat zorgde voor een sfeer waarin ik mij gehoord voelde. Ook tijdens de 1-op1 momenten liet zij een grote mate van betrokkenheid en inzet zien, waarbij ze ruim de tijd nam en actief meedacht. Deze persoonlijke begeleiding heb ik als bijzonder ondersteunend en motiverend ervaren.

Helmi Hendriks

In het voorjaar bij Annoesjka, maar vooral mét Annoesjka begonnen om, zoals ik het noem, mijn hoofd weer recht op mijn schouders te krijgen. Ik was al geruime tijd mezelf niet meer met alle gevolgen van dien. Toevallig kwam ik bij haar terecht en ben begonnen met, 'Leg je fundament met Ann'. Om een lang verhaal kort te maken, ik ben eindelijk weer blij met mezelf. Rustiger en leef veel bewuster, veel meer inzicht in mijn emoties. Eindelijk weer meer controle over mezelf en leef bewuster. Mijn gewicht was ook veel te hoog, heb nu ook meer controle over mijn eetgedrag. Ben sinds september ook bij Annoesjka met de cursus GLI Cool begonnen, dit om nog heel wat meer af vallen, wat nu na jaren ploeteren eindelijk de goede kant op gaat! Ik ben echt ontzettend blij dat mijn leven, dankzij haar een grote ommezwaai heeft gemaakt. Annoesjka bedankt tot dusver met je steun en je no nonsens houding die alle smoesjes en excuses al ooit gehoord heeft, dat had ik echt nodig. Ik kon en kan op je rekenen en dat is voor mij alles waard!

Danielle Vink

Afgelopen jaar een traject gevolgd bij Annoesjka om weer wat meer balans in mijn leven te krijgen na een ingrijpende gebeurtenis. Annoesjka is een warme, hartelijke vrouw die me met diverse oefeningen (heart coherentie) en technieken weer op weg geholpen heeft. Via haar platform vind je vele filmpjes, oefeningen etc. Het heeft mij in ieder geval hulp gegeven om weer rust in mijn hoofd te krijgen en vanuit die rust te handelen. Ik kan Annoesjka zeker aanraden!

Dennis Kaarsemaker

"Afvallen zonder dieet", het was een goede manier om mijn aandacht te trekken, en na een goed gesprek over gewicht, stress, slaap en gezondheid heb ik besloten om Annoesjka's "Leg je fundament met Ann" training te volgen. Ik kan het in twee woorden samenvatten: eye opener! We hebben het nauwelijks gehad over gewicht, dieten of afvallen. Nee, het ging over veerkracht, coherentie en stress. Over goed naar jezelf kijken en over technieken om een meer evenwichtig en coherent persoon te worden. Ik ben begonnen met deze training omdat ik te zwaar was en niet de motivatie kon vinden om er iets aan te doen. Ik had vaak weinig energie en was veel kortaf en chagrijnig. Met diëten heb ik niks, en sportschool is ook niet mijn ding. Kortom, ik zat vast. Annousjka heeft me losgeschud door gesprekken over onderliggende oorzaken, technieken om stress te herkennen en te verwerken, inzicht in energielekken en met advies over voeding (geen dieet!) en beweging. Ook de oefeingen en het "huiswerk" bij de training zijn erg waardevol om veerkrachtiger te worden en een positiever zelfbeeld te krijgen. Al na een paar sessies merkte ik meer rust in m'n lijf en sliep ik beter. Ik herken stress signalen beter en kan ze beter en eerder verwerken. Ook heb ik veel meer energie en motivatie voor dingen. Aan het eind van de training vond mijn gezin ook dat ik rustiger en evenwichtiger was. Ik ben zelfs lid geworden van een sportschool die ze aanraadde, iets wat ik niet voor mogelijk had gehouden. En dat gewicht? Ja, dat gaat langzaam naar beneden. Maar op een goede manier: minder snoepen door de stress, meer bewegen en vooral niet willen haasten. Het is een bijdoel geworden, iets wat vanzelf komt als je lekkerder in je vel zit en daardoor een positiever zelfbeeld en meer motivatie hebt.

Marielle Veltman

Ik heb eerst het traject Fundament met Ann gevolgd en daarna het GLI traject. Ann is een betrokken, eerlijke en enthousiaste coach met veel kennis. Deze kennis deelt ze op een fijne manier en ze weet je altijd weer te motiveren om door te gaan met je doel(en).